СИЛА ДЫХАНИЯ И МЕДИТАЦИИ
24 — 26 марта
в Таллинне
24 марта 18:00—21:00
25 марта 10:00—13:00
26 марта 10:00—13:00
Самая мощная в мире техника
В основе этого курса лежит Сударшан Крия™ — самая мощная дыхательная техника нашего времени. В ней используются определенные, естественные ритмы дыхания, без особых усилий приводящие к состоянию глубокого отдыха. Эта техника оказывает ощутимое воздействие на качество жизни — от уменьшения стресса до улучшения качества отдыха.
Более 70 независимых исследований, проведенных на четырех континентах и опубликованных в издаваемых журналах, продемонстрировали широкий спектр преимуществ от практики Сударшан Крии™.
Преимущества программы
На Трехдневной программе (3 часа в день), наряду с Сударшан Крией™ вас обучат пранаямам, йоге, медитации и практической мудрости для повседневной жизни.
Быстро и эффективно снизьте уровень стресса с помощью силы Вашего собственного дыхания Этот курс предоствляет вам профессиональное обучение ряду йогических дыхательных техник, которые могут уменьшить ваш стресс, справится с тревогой и депрессией и вернуть вас к ясному и позитивному состоянию ума.
Повысьте устойчивость через управление умом. Понимание природы ума дает вам более широкий взгляд на жизнь. Это позволяет вам не беспокоиться о проблемах, которые раньше вызывали разочарование, нетерпение, беспокойство и гнев.
Сделайте медитацию проще с Сударшан Крией Пробовали медитировать, но все еще разочаровываетесь в своем блуждающем уме? Сударшан Крия ™ - это простая, но мощная дыхательная техника, которая без усилий погружает вас в глубокое состояние медитации.
Расслабьтесь глубже При помощи управляемой медитации и йоги Изучите простые позы йоги, которые вы можете включить в свой распорядок дня для лучшего здоровья, ясности ума и расслабления. Особые управляемые медитации, которые дадут вам прикоснуться к красоте внутри вас.
Отзывы о курсе
Что вы получите
30-минутную практику на каждый день, чтобы оставаться энергичным
Доступ к учителям и практикующим людям рядом с вами
Практическую мудрость, для того чтобы жить без стресса и беспокойств
Совершенно новый взгляд на жизнь, наполненную радостью
Место: Priisle tee 16, Tallinn
Стоимость: 108 евро;
для студентов и пенсионеров 75 евро;
для повторяющих 25 евро.
